禁煙して太る|太る方法

禁煙して太ろう

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禁煙をすると太ると言われています。

 

それにはそれなりの理由があります。

 

たばこを吸われている方はわかると思いますが、ニコチンは味覚、嗅覚を変えます。

 

吸ってる時はわかりませんが、しばらくたばこを吸わずにモノを食べると、こんなに美味しかった?こんな味だった?と気づくことがあります。

 

すなわち、味覚が正常になることで、食べ物が美味しいと感じられることになります。

 

又、ニコチンには、食欲減退作用があると言われていますから、禁煙によって、それが解禁になり、益々食べたくなってしまうのです。

 

基礎代謝を勧める機能もたばこにあるということなのですが、これは自律神経を刺激するからなのです。

 

要するに、食欲を減退させ、基礎代謝を上げるという、ダイエッターには嬉しい効果がたばこにはあると言いたいところですが、たばこに含まれているニコチンに関しては、健康被害の方が増大です。

 

血行促進、そして口寂しさからなんでも食べてしまうことで、健康は手に入るけれど、禁煙をしたのなら、太る要素がたくさん目の前にぶら下がるということになります。

 

自分の体が、健康になった証拠なのですが、禁煙と同時に太る方は多いので、その辺りは自分の欲求との戦いです。

 

しかし、禁煙は絶対に良いことです。これを機会に禁煙して健康的な体になり健康的に太りましょう。

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