日本酒で太る

日本酒で太る

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日本酒は太るらしいよ。
そんな噂を聞いたことがありますか?

 

太るというのなら、理由がありますが、カロリーは、1合で193キロカロリーです。

 

この数字、そんなに高いとは思えないものです。
又、映像などで、一升瓶を抱えたアル中の方、たいていやせ細っている方が多いです。

 

その方に共通しているのは、大酒飲みで太っていない方は、日本酒しか飲んでいないということ。

 

要するに、1合で200キロカロリー弱しか、日本酒からのカロリー摂取がないことで、太らないということになります。

 

でも、どうして日本酒で太るか?というと、アルコール全般は、飲むと体が温まります。
そうすると、食欲がわきます。

 

お酒で太るというのは、一緒に食べるもので決まります。

 

ですから、日本酒で太るのではなく、つまみやサイドメニューの存在で太ってしまうとお考えください。

 

では、日本酒を飲む時には、つまみは食べないと言うのは、体に悪いです。

 

すきっ腹の日本酒は太らないかもしれませんが、肝臓などに悪影響があります。

 

ですから、飲み方、つまみの存在を十分に意識して、日本酒をお楽しみください。
そして、一週間に一日は必ず休肝日を作ってください。

 

このことは太るとは関係ないことですが、健康のためのものです。

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