ジュースで太る

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ジュースを飲んでいると、太る事になります。

 

ただし、ジュースのカロリーの分だけ毎日動き回っている方は例外です。

 

普通の暮らしをしていて、毎日ジュースを飲む生活をしていると、太ることと糖尿病にかかるとされています。

 

この時に誤解しないで欲しいのは、ペットボトルではなく、ビンでも紙パックでも、甘い砂糖が入ったジュースです。

 

果汁100%の砂糖なしのジュースの場合は、このかぎりではありませんが、原材料に砂糖とあるものに関しては、太るための飲み物と位置づけて良いでしょう。

 

ジュースは、もともと砂糖水と言っても良く、そこに香料をつけたり、少しだけ果汁を入れることで、それっぽい味になってます。

 

カロリーオフ、0カロリーのもの、お茶は太る心配はありませんが、一般的なジュースは太ることになります。

 

ただし、今飲んだからすぐに太るということではなく、飲み過ぎることで、確実に太るし、糖分は血液を犯して、糖尿病にもすぐになってしまいます。

 

子供も同じです。
ジュースばかり飲んでいると、太る、糖尿病の心配というのは、大人ばかりではなく、子供も同様です。

 

ジュースにお菓子に炭水化物主体のご飯。

 

これらは太る3大要素といえるかもしれません。

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